|
ТЕСТЫ Нужна работа? Предлагаю отличный и быстрый способ дополнительного дохода. Вы можете заниматься этим тогда, когда вы сами захотите. Научиться зарабатывать деньги легко. Вы не привязаны к месту работы. Где? Здесь! |
Тесты и другое |
С помощью простых тестов можно легко выяснить, достаточно ли в вашем организме витаминов и микроэлементов. Скорректируйте свой рацион в зависимости от полученных результатов. |
|
Тесты на минералы Тесты на витамины |
Получает ли ваш организм достаточно витаминов и микроэлементов? Ответить на этот вопрос не так просто. Мало кто, кроме профессиональных диетологов, способен скурпулёзно подсчитать количесто полезных веществ в каждом съеденном блюде. Мы решили немного помочь вам. С помощью приведённых тестов попробуйте определить, хватает ли вам основных витаминов и минералов. Эти тесты не могут заменить консультацию врача или анализы. Но, не смотря на это, они выявляют взаимосвязь между неправильным питанием и плохим самочувствием. С помощью тестов вы убедитесь, что и привычки в еде, и образ жизни, и окружающая среда влияют на обеспеченность организма витаминами и минеральными веществами. Влияют на это также хронические заболевания и принимаемые лекарства. Как пользоваться тестами ? Очень просто. Прочтите содержащиеся в тесте утверждения. Если вы согласны с ними, сделайте отметку в графе "верно", если не согласны - в гафе "Не верно". Чем чаще вы отвечаете "Не верно", тем лучше ваш организм снабжен тем веществом, о котором идет речь. Если же вы набрали больше утвердительных ответов, ознакомьтесь с помещенным внизу списком продуктов, в которых содержится данный витамин или минерал. Насторожитесь, если вы ответили "Верно" на все утверждения. Посоветуйтесь с врачом и пройдите необходимые обследования. Источник: Газета "Вести" от 2.12.2001. Приложение "Здоровье". |