нет, это мне не помогло бы — 3;

да, если есть подходящий собеседник — 1;

не всегда, людям хватает своих забот — 2.

2. Как сильно вы переживаете неприятности?

очень тяжело — 4;

все зависит от обстоятельств — 0;

смиряюсь, ведь любой неприятности рано или поздно приходит конец — 2.

3. Вы чем-то очень огорчены. Что делаете в таком случае?

позволяю себе удовольствие, о котором долго мечтала — 0;

иду к хорошим друзьям — 2;

жалею сама себя, отсиживаюсь дома — 4.

4. Близкий человек обидел вас. Как вы поступите?

спрячусь в свою «раковину» — 3;

потребую объяснений — 0;

расскажу любому, кто готов слушать — 1

5. В минуту счастья:

не думаю о несчастье — 1;

не покидает тревога, что счастье быстро уйдет — 3;

не забываю о том, что огорчений в жизни немало — 5.

6. Как вы относитесь к психиатрам?

не хочу стать их пациентом — 4;

многим людям они могут помочь — 2;

человек в силах помочь себе сам — 3.

7. Судьба, по-вашему:

постоянно испытывает вас — 5;

несправедлива к вам — 2;

благосклонна к вам — 1

8. О чем вы думаете после ссоры с близким человеком, когда гнев проходит?

о хорошем, что было у нас в прошлом — 1;

о тайном мщении — 2;

о том, сколько вытерпела от него (нее) — 3.

ПОДВЕДЁМ ИТОГИ

(Воспользуйтесь калькулятором, он находится в разделе "Стандартные")

7—15 очков: вы легко миритесь с неприятностями, ибо можете верно оценить их. Ценно то, что вы не склонны жалеть себя — эта слабость присуща многим. Ваше душевное равновесие восхищает! Психиатр вам точно не нужен.

16—26 очков: вы часто ропщете на судьбу. Предпочитаете выплескивать проблемы и неприятности на других. Вам нужно чье-то сочувствие. Научитесь владеть собой.

27—31 очко: вы не справляетесь со своими бедами. Может, поэтому они вас так терзают. Замыкаетесь, часто жалеете себя. Будь у вас волевой характер, вы успешно справлялись бы с проблемами и неприятными ситуациями. Неплохо бы иметь рядом человека, которому можно всегда поплакаться в жилетку.