ТЕСТЫ |
Тест-диагностика |
На предлагаемые вопросы ответьте «да» или «нет».
Вы регулярно проходите медицинское обследование?
Покупаете и читаете книги по медицине?
Вам нравится смотреть по телевизору передачи о здоровье?
Регулярно покупаете и употребляете витамины?
Стараетесь не есть того, что плохо сказывается на вашем здоровье?
Используете травы и другие средства народной медицины?
Часто говорите о своем здоровье или болезнях?
Если у вас болит голова, беспокоитесь, что это может быть опухолью мозга?
Вам кажется, что страдаете необычными недугами?
Имеете привычку ложиться в постель, если расстроены или обеспокоены?
Вас когда-нибудь обвиняли в симуляции болезни?
Пропуская важные, но неприятные встречи, вы оправдываетесь тем, что плохо себя чувствуете?
Вам приходилось притворяться, что у вас что-то болит, чтобы не ходить в школу, когда были ребенком?
Ваша мама сильно волновалась, когда вы болели в детстве?
Вы сразу ложитесь в постель, когда простужаетесь?
Вы боитесь заразиться инфекционными заболеваниями?
Вы часто посещаете врача?
Дома держите много лекарств?
В вашей семье есть наследственные болезни?
Сильно беспокоитесь о своем здоровье?
Ежедневно проверяете свой вес?
У вас начинает что-нибудь болеть (например, голова), когда вы много и напряженно работаете?
У вас часто кружится голова?
Бывает учащенное сердцебиение?
Регулярно рассматриваете свой язык?
ПОДВЕДЕМ ИТОГИ
Подсчитайте очки: каждый положительный ответ принесет 1 очко, каждый отрицательный — 0. (Воспользуйтесь калькулятором, он находится в разделе "Стандартные")
14 — 25 очков. Вы — ипохондрик и своим чрезмерным беспокойством о здоровье можете вызвать у себя какую-нибудь болезнь. Научитесь расслабляться и принимать вещи такими, какие они есть. Следите за своим здоровьем, но пусть это не играет определяющей роли в вашей жизни.
4—13 очков. У вас достаточно разумное отношение к здоровью. Но не позволяйте этой заботе стать целью вашей жизни. Интерес может очень легко перерасти в ненормальное состояние ипохондрии.
3 очка и меньше. У вас вполне разумное отношение к своему здоровью.