сидячий и без спорта — 2;

много сидите, но отрываетесь в свободное время — 1;

активньй — 0.

2. Вы занимаетесь сексом;

нерегулярно — 3;

реже одного раза в неделю — минус 1;

примерно раз в неделю — 0,5;

2—3 раза е неделю — 1;

еще чаще — 0.

3. Вы занимаетесь сексом с:

постоянной партнершей — 0;

с несколькими постоянными партнершами — 1;

с кем придется ~ минус 2.

4. Вы занимаетесь следующими видами спорта:

легкая атлетика, бег — 1;

плавание, велосипед — 1;

силовые тренажеры – 1;

художественное лежание перед телевизором – 2.

5. Вы едите (можно несколько вариантов):

мясо, жирную и острую пищу — 1;

овощи, рыбу, морепродукты — минус 0,5;

помидоры — минус 2;

соевые продукты — 0;

принимаете селеносодержащие препараты — минус 1.

6. У вас есть вредные привычки:

курите и/или часто выпиваете — 1;

не курите, выпиваете умеренно — 0;

иногда забываете носки на стуле — 0.

7. Случались в вашей жизни инфекции мочеполовой системы:

никогда — 0;

ну, может, раз было... — 1;

да – 2.

8. Вы знаете, что есть упражнения для лобково-копчиковой мышцы?

для чего?— 2;

кроме секса, нет — 0,5;

слышал, но не делаю их — 1;

упражняюсь ежедневно — минус 3.

ПОДВЕДЕМ ИТОГИ:

З балла и меньше. Вам можно только позавидовать! Вашему здоровью ничто не угрожает и вряд ли будет угрожать в будущем, если вы не ударитесь в пьянство, разврат и обжорство.

4—6 баллов. Пока все в норме, но стоит создать более благоприятные условия организму, котормй так верно вам служит. Хотя бы ешьте побольше помидоров. И разберитесь с массажем лобково-копчиковой мышцы.

7—10 баллов. Вам стоит задуматься и что-то поменять в своей жизни. Возможно, вам не хватает активности и одновременно здоровой упорядоченности. Вы уже в группе риска. Не переступите черту.

11—15 баллов. У вас еще нет простатита, несмотря на все прилагаемые усилия? Ну так не расстраивайтесь, скоро будет. Правда, он влечет за собой много других сюрпризов, но вы, видимо, знаете, что делаете.