1. Оружие

Имейте при себе несколько ножей, хранимых в разных местах. Оставшись с природой один на один, прежде всего, вооружитесь: сделайте себе палицу - дубинку, утолщённую на ударном конце, лучше с сучками. С делайте себе копьё - ровное древко с заостренным концом метра два. Таким образом у вас будет три эшелона обороны: копьё - палица - нож.

2. Запас питания

Когда готовите запас пищи, имейте в виду следующее. Если с водой трудностей не будет, запасайте только сухие калорийные и долго хранящиеся продукты: сахар, сало, сухари, мясные и рыбные консервы, сухофрукты, сущёные ягоды, сгущённое молоко, сушёное мясо. Не берите полуфабрикаты, обходитесь без кухонных забот. На сутки для нормального питания требуется в среднем 0,5 кг сухих продуктов и 2-8 л воды. В качестве аварийного запаса лучше держать кусковой сахар.

3. Добывание растительной пищи

Съедобны многие растения, обычно не употребляемые в пищу. Съедобные листья и молодые побеги: ежевика, цикорий, кипрей, щавель, тмин, яснотка белая.
Съедобные молодые листья: подорожник, смородина чёрная, шиповник, липа мелколистная, лопух большой, одуванчик, клевер луговой, сныть обыкновенная, мать-и-мачеха, борщевик рассечённый, первоцвет весенний, ярутка полевая, ревень.
Съедобные корни, съедаемые сырыми: иван-чай, камыш озёрный, аир, кровохлёбка лекарственная, лабазник шестилепестный, лопух большой, пырей ползучий, медуница.
Съедобные корни, употребляемые в виде муки: одуванчикгорец змеиный, горец живородящий, зопник клубненосный, калужница болотная, клубнекамыш морской, кубышка жёлтая, кувшинка белая, лапчатка гусиная, пырей ползучий, рогоз широколистный, сусак зонтичный, кровохлёбка лекарственная.
Рецепт употребления муки из съедобных корней: нарезать, высушить, смолоть, сделать тесто и испечь. Можно добавлять муку из корней в зерновую муку. Можно заквасить муку: добавить обычного хлеба или сухарей, размочить и поставить в тёплое место до появления пузырьков и кислого запаха. Муку из кувшинки надо несколько часов вымачивать меняя воду. Из размолотого корневища камыша озёрного варится хорошая каша.
Способы хранения съедобных листьев: 1. высушить; 2. заквасить, как капусту (например, молодые листья одуванчика); 3. сделать кисло-солёное пюре (добавить уксуса и соли) и хранить на холоде. Кофе можно приготовить из прожаренных и размолотых корней лопуха (первого года жизни), одуванчика, цикория. Много щавеля есть вредно: щавелевая кислота переводит кальций крови в нерастворимое соединение.
Чай из трав - источник витаминов и другиз полезных веществ. На чай годятся: 1. цветы и листья: зверобоя, земляника, малина, манжетка, лабазник вязолистный, тмин, яснотка белая. 2. листья: крапива, подорожник, смородина. кипрей, мать-и-мачеха, медуница, первоцвет; 3. плоды: брусника, рябина, рябина, бузина чёрная. 4. цветы, листья, плоды: шиповник, боярышник.
У съедобного растения могут быть несъедобные похожие родственники. Если одуванчик знаком всякому, то ярутку полевую не распознать без толстого справочника. А чем лопух большой отличается от лопуха малого? Лучший выход - составить в спокойное время гербарий съедобных растений - на чёрный день. Как знать, может, когда-нибудь придётся съесть и этот гербарий.

4. Охота

Возможна охота без ружья - с помощью приспособлений, называемых самоловами. Вы должны знать устройство самоловов - чтобы использовать их для добывания пищи, а также чтобы не пострадать от самоловов, установленных другими охотниками. Если вы идёте по звериной тропе, есть риск наткнуться на приспособление, установленное другим охотником. Опасность может быть с любой стороны, в том числе сверху и сзади.
Известны следующие типы самоловов: замаскированная яма с вбитыми в дно острыми кольями; сеть, поднимающаяся вверх. или падающая сверху, или преграждающая путь; самозатягивающаяся петля; падающий груз; качающийся груз; капкан со сходящимися створками; клетка с захлопывающейся дверцей; стрела, выпускаемая из лука.
Для изготовления самоловов из подручных материалов нужны лопатка, топор, нож, много верёвки. В некоторых случаях можно использовать верёвку, скрученную из сухой травы, стебли вьющихся растений, полоски тонкой древесной коры. Энергия, требуемая для срабатывания самолова, может быть запасена с помощью следующих средств: поднятый груз; пригнутая к земле ветвь или верхушка деревца; согнутая ветвь (лук); скрученный жгут.
Возможные способы воздействия самолова на жертву: протыкание остриём; перелом костей от падения груза; перелом костей от сильного сжатия; удушение (петлёй); лишение возможности двигаться.

5. Рыбная ловля

Имейте в аварийном запасе рыболовные крючки (большие и малые), леску (толстую и тонкую), свинцовые грузила. Поплавок всегда можно сделать из подручных средств. Азы рыболовной тактики: рыба плохо клюёт в жаркий день. Лучшее время клёва - раннее утро. Больше рыбы там, где слабее течение, илистое дно, коряги, тень от деревьев. Не разговаривайте громко: рыба не любит шума. Рыба может видеть рыболова и уплыть от него. При пересечении водной преграды можно запутаться в чужих сетях.В такой ситуации от ножа мало толку.

6. Голод

Не бойтесь голода. Если вы не будете много двигаться, можно запросто продержаться без пищи дней двадцать. Если вы будете просто идти, можно выдержать шесть дней. Некоторые асы путешествий устраивают "голодные походы", чтобы не таскать с собой лишний груз и не тратить время на возню с посудой и пищей. Гигиена голодания такова:полное голодание переносится легче, чем частичное. Чувство голода присутствует только первые три дня. Надо глушить его обильным потреблением тёплой воды. Потом организм подстраивается к ситуации. После примерно 20 дней голодовки чувство голода появляется вновь. Это уже сигнал, что начинается дистрофия. Не набрасывайтесь на пищу сразу. Первые дозы должны быть мизерными, иначе вы умрёте. За 6 голодных дней вы в состоянии преодолеть километров 200. Мало на Земле мест, где этого недостаточно, чтобы выйти к жилью. к голодовке себя надо приучать заранее путём "разгрузочных дней" раз в неделю.

7. Снаряжение

Приемлемый вес рюкзака - такой, который вы можете без перенапряжения носить целый дедь.
Минимум снаряжения - нож и спички. Иногда к этому комплекту прибавляется фляга и компас. Спички должны быть пропитаны расплавленным парафином (кроме серных головок) и помещены в герметичнозакупоривающийся флакон вместе с боковой (обо что чиркать) стенкой спичечного коробка. Фляга должна быть металлической, сварная, чтобы в ней можно было кипятить воду. В крайнем случае можно заменить флягу толстым полиэтиленовым пакетом. Завязывайте наполненный пакет шнурком. Имейте в аварийном запасе шнурок, годный на тетиву для лука. Гвозди из аварийного запаса пойдут на наконечники для стрел. Небольшая лопатка (меньше малой сапёрной) - жизненно важный инструмент.Она нужна для рытья землянки и колодца. Её можно использовать как весло и как рубящее оружие. Заточите лопатку.
Небольшая спринцовка (примерно на 50 мл) - полезная вещь в аварийном снаряжении. Применения спринцовки: сбор воды из мелких луж; промывание прямой кишки при вынужденном голодании. Если не промывать кишку, то можно отравиться гниющими остатками; Питьё через прямую кишку. Организм экономит воду, всасывая её в прямой кишке из фекальных масс. Этим процессом можно воспользоваться для потребления грязной воды небольшими порциями; ликвидация запора. Запор может наступить при психических перегрузках.
Самоделка: трость из толстостенной алюминиевой трубки - универсальна и очень полезна. Длина трубки - около 90 см (длиннее не поместится в автоматическую камеру хранения), диаметр - около 3 см. Функции трости: опора для палатки, ручка для лопаты, весла, багра, дыхательная трубка для плавания под водой, футляр для пилки, верёвки, рапира, если в конец вставить пробку с гвоздём, дымоход для маленькой печки, которой можно отапливать палатку, вертел. Оформите трубку как настоящую трость, иначе вас с ней не пустят в самолёт. Можно оборачивать вокруг трости спальный мешок и носить его на лямке через плечо. При необходимости можно легко вытащить трость из мешка.

8. Технологии

Верёвку можно свить из сухой травы. Но если брать свежую траву, то после высыхания верёвка расползётся. Если вокруг костра сделать бортик из камней или земли, то потребность в дровах существенно уменьшится. Кусок тонкого полиэтилена размером метр на два метра складывается в очень компактный свёрток и годится для очень многих применений: накидка от дождя, крыша для землянки, поплавок для переправы через реку и т.д., Землянка защищает от холода и жары. Чтобы сделать крышу непроницаемой для воды, поверх слоя земли положите полиэтилен и засыпьте его сверху землёй. Если вы зажгли сухой спирт в палатке илди другом помещении - не тушите его, иначе будет много вонючего дыма. Дайте спирту догореть или накройте его кружкой. Эффективность использования сухого спирта для кипячения воды возрастает раза в два-три, если применять плитку, направляющую горячий воздух к стенкам сосуда. Плитку можно сделать из консервной банки. Если ваш основной рабочий инструмент - шариковая ручка, то, когда вам придётся вдруг много копать или грести, у вас будут проблемы с волдырями на руках. Растите мозоли заранее и поддерживайте их. Если нет возможности заниматься копанием, купите гирю и регулярно поднимайте её. Ас выживания ещё много должен ходить босиком и голышом. Не защищённая одеждой кожа толстеет и потому лучше противостоит острым предметам и альфа-излучению.