|
Здоровье Здоровье Здоровье |
Шиповник и отруби против старческой немощи |
Старческую немощь сейчас называют возрастной слабостью. Она проявляется в том, что пожилой человек испытывает упадок сил, у него пропадает аппетит, теряется интерес к жизни. Разумеется, эти симптомы требуют обследования у врача. Слабость может быть признаком анемии (малокровия), авитаминоза и самых разных болезней – от заболеваний крови до психических расстройств. |
Медовый отвар с отрубями
Это средство очень питательно, восстанавливает силы, даёт много энергии. Оно рекомендуется людям преклонного возраста, особенно ослабленным и тяжело больным.
Столовую ложку отрубей пшеничных или ржаных залить 2 стаканами воды. Кипятить 30 минут, помешивая. В эту кашу добавить 1 столовую ложку мёда и дать немного покипеть. Принимать отвар в тёплом виде по 50 г 3-4 раза в день.
Медовый настой с шиповником
Это средство действует как общеукрепляющее. Оно уменьшает явления атеросклероза, повышает сопротивляемость организма, используется как поливитаминное средство и хороший источник витамина С. готовят этот настой двумя способами – холодным и горячим.
Начнём с горячего метода. 2 столовые ложки сухих плодов шиповника измельчить, залить 0.5 литра воды. Кипятить 10 минут на маленьком огне, настоять ночь в тепле, утром процедить. Подсластить мёдом и пить в течение дня.
Приготовление настоя холодным способом позволяет сберечь больше витамина С. в таком случае берут 2 столовые
ложки измельчённых плодов шиповника, заливают 0.5 литра кипячённой воды и настаивают 8-10 часов в тёплом месте (можно в термосе). Процеживают и пьют как чай, добавив мёд.