ВАЛЕРИАНА лекарственная

Валериану можно выращивать в домашних условиях. Её нужно поставить в прохладное затенённое место и ежедневно сбрызгивать кустик водой. Горшок с валерианой можно поместить в спальне – эфирные масла растения укрепляют здоровье, успокаивая нервы, стабилизируя настроение, регулируя продолжительность и крепость сна.
    Основное лекарственное сырьё валерианы – корневище с корнями. Траву используют в основном для лечебных ванн. Корни валерианы продаются кусочками и в порошке, а трава – расфасованной в пакеты. Срок годности валерианы 3 года.
    Валериана лекарственная содержит 3,5% эфирного масла, дубильные вещества, алкалоиды хатанин и валерин, смолы, камедь, гликозиды, крахмал, барнеол, терпеновые вещества, медь, никель, железо, селен, магний, калий, цинк и различные органические кислоты, в том числе валериановую, изовалериановую, уксусную, муравьиную и масляную. Препараты из валерианы оказывают успокаивающее действие на центральную нервную систему, уменьшают её возбудимость, регулируют и поддерживают деятельность сердца, ослабляют мышечные и сосудистые спазмы, улучшают коронарное кровообращение, благоприятно сказываются на перистальтике кишечника и желудка. Все эти свойства валерианы признаны официальной медициной. Более того, рекомендуется длительное применение препаратов из валерианы для закрепления целебного эффекта. Растение можно было бы назвать мягким природным антидепрессантом и анальгетиком.
    Одно лишь свойство, столь ценимое в медицине народной, официальная медицина не подтвердила: избирательность действия препаратов валерианы на мужской и женский организм. Тем не менее очень советую женщинам в возрасте менопаузы, испытывающим чувство беспричинной тревоги, спазмы внизу живота, внезапные головокружения, попить настойку валерианы в течение месяца (для взрослых – 20-25 капель два-три раза в день, разбавить водой). А потом 2-3 раза в год по неделе-десять дней – для прфилактики. Лечебные препараты из валерианы очень эффективны, их более десятка видов, они продаются в готовом виде, но вы можете приготовить их дома, важно только соблюдать пропорции. И запомните, что лекарственное сырьё нельзя хранить в холодильнике (если растение промёрзнет, оно потеряет свои лечебные свойства).

Лекарственный чай из валерианы

Чайную ложку порошка (измельченные сухие корневища) залить двумя стаканами кипятка, тщательно размешать и вылить в термос. Через полчаса процедить и пить два-три раза по половине стакана, последнюю порцию – за четверть часа перед сном. Такой чай стабилизирует сон, успокаивает нервы, очень рекомендуется женщинам в климактический период, а также и женщинам и мужчинам при спазматических сердечных приступах. Такой чай ослабляет боли в сердце, нормализует прерывистое дыхание и учащённое сердцебиение. Положительный эффект наступает обычно на двадцатый день, а потом можно пить чай в целях профилактики или два раза в неделю перед сном.

Целебный настой

Этот настой показан при спазматических болях желудочного и кишечного происхождения, при нарушении работы щитовидной или поджелудочной железы. Очень важно соблюдать правильные пропорции! Две трети столовой ложки без верха лекарственного сырья (корни) залить 0.5 литра кипятка (лучше использовать минеральную воду). Накрыть крышкой и плотной тканью, настаивать в течение получаса. Процедить. Принимать три раза в день по столовой ложке, обязательно до еды. Курс лечения – три недели. Потом нужно сделать перерыв на несколько дней и курс повторить.

Женское «монастырское» питьё (старинный рецепт)

Это питьё показано женщинам, которые из-за гинекологических проблем испытывают головокружения, боли в матке, потливость, нервное расстройство. Молодое сухое вино (0.5 литра) довести до кипения, но не кипятить. Взять в равных долях (приблизительно по две чайные ложки) сухую траву и измельченный сухой корень валерианы. Залить горячим вином лекарственное сырьё и вылить настой в бутылку, плотно закупорить и в течение дня периодически взбалтывать. Держать в тёмном прохладном месте. Процедить. Пить по столовой ложке три-четыре раза в день и обязательно на ночь. Не рекомендуется испоьзовать настой в период менструации.

Ванна с валерианой

Кусочки корня и сухую траву отмерить в таком количестве, чтобы они вместе составили 1 стакан, положить в полотняный или марлевый мешочек и подвесить под кран с очень горячей водой. Когда ванна наполнится, бросьте мешочек не развязывая в воду, чтобы ванна настоялась. Добавьте хвойный экстракт и лимонные корки и подождите, пока ванна немного остынет. Ванну нужно принимать 20 минут за час до сна, стараясь полностью расслабиться. Потом промокнуть кожу полотенцем. Валериановые ванны успокаивают нервы, снимают симптомы стресса, стабилизируют кровообращение и укрепляют сон. Такая ванна противопоказана тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.