Анемия (малокровие)

Отечественный термин "малокровие" подсказывает суть болезни: в организме становится меньше красных кровяных телец (эритроцитов) или меньше гемоглобина в этих кровяных тельцах, поставляющих кислород из легких к клеткам.
Для обмена веществ нужен кислород. А если его носителей, его поставщиков стало мало? Организм реагирует на нехватку кислорода. Последствия - быстрая утомляемость, бледность, повышенная чувствительность к холоду, одышка, учащенный пульс, ранки во рту, периодические кровотечения, глухота, зуд в ногах.
Существуют различные формы анемии. Некоторые из них хорошо поддаются лечению травами и овощами.
Это та анемия, что порождена недостатком в организме железа как результат недоедания или однообразного питания.
Без железа нет гемоглобина, без железа он не образуется. И та, что вызвана нехваткой в организме витамина В12 и фолиевой кислоты. Оба витамина необходимы для производства красных кровяных телец. И анемия, порожденная сильными менструациями или большой потерей крови в результате несчастного случая или хирургической операции. Фолиевая кислота особенно необходима при беременности: ее присутствие делает менее вероятными выкидыши и аномальные случаи.
Прежде чем заниматься самолечением, нужно обязательно установить у врача наличную форму анемии.
Теперь о травах. При малокровии лучше всего помогают горькие растения: крапива, поставляющая много железа, горечавка желтая, способствующая усвоению питательных веществ из крови, полынь горькая (при беременности полынь противопоказана). При сильном, периодически повторяющемся кровотечении рекомендуется:

Новейшими исследованиями не подтвердилась предполагаемая ранее эффективность "красных" плодов ("цвета крови, в лад крови"): моркови, красной свеклы, яблок, красного вина. Оказалось, они содержат не так уж много железа и фолиевой кислоты. Фолиевая кислота содержится во всех темно-зеленых листовых овощах и салатах, таких, как шпинат, мангольд, валерьянница, во всех сортах капусты (прежде всего в кормовой и брокколи), в бобовых, в пивных дрожжах, в ростках пшеницы. (Между прочим, в объемистой книге многовекового монастырского опыта траво-лечения в странах Европы капуста названа "идеальной спутницей здоровья".)
Фолиевая кислота легко растворяется в воде, но очень чувствительна к свету и нагреву. При продолжительной мойке и варке теряется 90 процентов витамина. Поэтому надо использовать в пищу также воду, в которой овощи очень недолго варились. Но лучше всего съедать эти овощи в сыром виде в день покупки, готовить их перед самой едой и хранить в темном холодильнике. При этом отмечается, что фолиевая кислота усваивается лучше из животных продуктов, чем из растительных.
Витамин В12 гораздо богаче представлен в продуктах животного происхождения, чем растительного. Поэтому при малокровии всячески рекомендуется животная пища. Дневная потребность в витамине В12—1 -4 микрограмма, она покрывается 100 г куриного мяса, или 100 г говядины, или 150 г селедки, или 1/2 л молока. Мясо жарить (тушить) очень недолго (температура готовки не должна превышать 200 градусов). Кислоты, как, например, уксус, разрушают витамин В12. Из ягод полезны при анемии малина и ежевика.
Автор монографии о целебных свойствах алоэ В.Вирт предлагает принимать при малокровии железосодержащий сироп алоэ: по 1 ч. ложке 3 раза в день перед едой. Юлий КОСТИНСКИЙ. (По материалам зарубежной печати.)

Варикозное расширение вен

Это заболевание вызывается врожденной слабостью соединительной ткани, отчего стенки вен становятся все менее эластичными, сосуды деформируются (расширяются, удлиняются, искривляются), венозные клапаны, ответственные за доставку к сердцу отработанной, лишенной кислорода крови, перестают функционировать. Кровь скапливается в венах, возникают отеки.
Заболевание порождается и усугубляется и повышенной нагрузкой на вены и венозные клапаны ("стоячие" профессии, беременность). Факторами риска являются также употребление противозачаточных пилюль, малоподвижность, курение, избыточный вес. У женщин этот недуг может быть вызван эстрогенами (женскими половыми гормонами), ослабляющими соединительную ткань.
Грустная статистика: почти каждый второй европеец страдает варикозным расширением вен, особенно женщины в среднем возрасте.
Эту болезнь можно назвать в буквальном смысле видимой. Она просвечивает сквозь кожу. Но не только внешний вид может огорчать. Чувство тяжести в ногах, отеки голени после долгого стояния или сидения, судороги икроножных мышц, вплоть до болей, воспалений и закупорки сосудов (тромбофлебит) на второй стадии болезни. Всё это последствия нарушения кровотока.
Траволечение этой болезни многообразно. Растением № 1, получившим высшую оценку европейских национальных комиссий и общеевропейской комиссии за его помощь страдающим варикозным расширением вен, признан конский каштан обыкновенный (Aesculus hippocastanium). (Почему он назван конским? Потому что в давние времена его добавляли в корм тяжело дышащим лошадям. И помогало.)
Сразу заметим, что речь идет прежде всего о семенах каштана. Они показали высокую эффективность при лечении венозной недостаточности, проявляющейся в отеках, судорогах икроножных мышц, варикозном расширении вен, язвах. Содержащееся в растении биологически активное вещество аэсцин (aescin) повышает тонус вен и скорость кровотока, противодействуя образованию отеков.
Большинство готовых препаратов представляет собой водно-спиртовой сухой экстракт в виде капсул, драже или таблеток. Но можно приготовить экстракт в домашних условиях. Собрать спелые каштаны и сразу же нарезать. Наполовину заполнить ими бутыль, запирающуюся, с широким горлом. Залить содержимое чистой водкой (38-40 градусов) и 2-3 недели дать настояться в закрытой бутыли на солнце или в теплом месте. (Не применять при беременности.) Решающим для терапевтического эффекта является содержание аэсцина (который следует принимать по 50-150 мг в день. (Заметим, что в России при подобных ситуациях используется настойка из цветов каштана конского. Вариант с семенами, то бишь каштанами, значительно расширяет диапазон применения растения. - Прим. «ЗОЖ»).
Другие лечебные растения. Гречиха посевная (Fagopyrum esculentum). Содержащийся в растении рутин, герметизируя стенки капилляров, укрепляет вены и тем самым предотвращает отеки в тканях. 2 ч.ложки травы залить 1 чашкой кипятка, настоять 10 мин., процедить. Пить по 1 чашке несколько раз в день. Терапевтический эффект достигается длительным лечением с короткими перерывами. Иглица (Ruscus aculeatus). Рекомендуется европейскими национальными комиссиями при хронической венозной недостаточности - при болях, чувстве тяжести, ночных судорогах икроножных мышц, отеках. (В наших аптеках в последнее время появились весьма эффективные препараты на основе экстракта иглицы — цикло-3, цикло-3 крем форт. - Прим. "ЗОЖ".) Донник (Melilotus officinalis). Национальные и общеевропейская траво-лечебные комиссии рекомендуют донник при хронической венозной недостаточности, варикозном расширении вен и поверхностных тромбозах. Содержащиеся в растении кумарин и сапонин препятствуют воспалениям и улучшают венозный отток крови. 1-2 ч.ложки травы залить 150 мл кипятка, настоять 5-10 мин., выпивать в день 2-3 чашки. Если арника и особенно иглица относятся к числу охраняемых растений и распространение их в России весьма ограничено, то донник желтый встречается практически повсеместно, за исключением, пожалуй, Крайнего Севера. Сосна приморская (Pinus maritime). Применяется в таблетках при хронической венозной недостаточности, варикозном расширении вен. Чай не рекомендуется. Мазь из цветков арники (с содержанием экстракта растения 10-15 процентов). Утром и вечером втирать в пораженные места. То же самое - гель. Компрессы. 2 г цветков арники залить 100 мл кипятка, настоять 10 мин., процедить. Смочить льняной платок в охлажденном чае, положить на пораженные места, обернуть другим платком. Разогревшийся платок сменить. 5 ст. ложек цветков ромашки залить 0,5 л кипятка, настоять 10-15 минут, процедить. Смочить льняной платок в охлажденном чае, положить на пораженные места, обернуть другим платком. 10 минут подержать компресс, хорошо просушить кожу и смазать мягким кремом. Особенно для пожилых людей: смешать 80 мл оливкового масла с 20 мл масла календулы и осторожно втирать в пораженные места.

Как развязать эти узелки?

Геморроидальные узелки доставляют много неприятностей тем, кто ими страдает. Эта болезнь аналогична варикозному расширению вен нижних конечностей. Только здесь расширяются вены нижней части прямой кишки — образуются узелки (внешние и внутренние), иногда кровоточащие, воспаляющиеся и ущемляющиеся в анусе (заднем проходе). Геморрой порождается застоем крови в прямой кишке - в основном как результат запоров и сидячего образа жизни. Болезнь может протекать в острой или хронической форме. Как "развязывать" эти узелки? Надо есть побольше балластных веществ (овощи, фрукты, стручковые, продукты из муки грубого помола), выпивать в день минимум 2 литра жидкости, много двигаться. И лечиться травами. Смягчать и прекращать воспалительные процессы с помощью домашних настоев, готовых препаратов или поясных (сидячих) ванн на основе лечебных трав.
Европейские траволечеб-ные комиссии первым из растений здесь называют подорожник блошиный (Plantago afra, Plantago psyllium). Это идеальное балластное вещество, в отличие от пшеничных и овсяных отрубей, не располагающее к полноте. 2 ч.ложки семян подорожника размочить в 100 мл воды; добавляя 200 мл жидкости, принимать утром и вечером. 2 ст.ложки грубо размельченных семян растения бросить в стакан воды и тут же выпить. 3 раза в день перед едой. Обязательно запивать 0,25 или 0,5 л жидкости (но не молока). Хорошие результаты дает и применение той же иглицы (свечки и мази), сосны приморской (таблетки), см. соответствующие рецепты к варикозному расширению вен. Ванны (только охлажденные, смягчающие воспаления) на основе ромашки, тысячелистника, коры дуба.

Щедрый совет Марии Требен

И в заключение — скорее всего труднореализуемый рецепт известной целитель-ницы из Австрии Марии Требен (24 растения!).
Цитата из ее книги (главка "Нарушения кровообращения"): "Я привожу рецепт чая из трав, который дает потрясающие результаты при нарушениях в деятельности сердечно-сосудистой системы: 10 г хвоща полевого, 10 г руты садовой, 10 г горца птичьего, 10 г корня бед-ренца, 10 г арники, 30 г боярышника, 20 г омелы,20 г настойки из листьев чайного дерева,10 г пикульника, 10 г одуванчика, 10 г стручковой фасоли, 10 г пастушьей сумки, 10 г коры крушины, 10 г пузырчатых водорослей, 10 г лопуха, 10 г лапчатки гусиной, 10 г тысячелистника, 10 г дымянки, 10 г пустырника, 10 г ирландского мха (не исландского!), 10 г аира, 10 г стальника, 10 г пырея, 10 г мелиссы.
Всё хорошо перемешать. 1 Ч.л. смеси (с верхом) - на 1 чашку воды. Залить холодной водой на ночь, утром подогреть. Ежедневно утром и вечером пить по 1 чашке с 1 ч.л. меда".
Завершить обзор тоже хочется словами поэта (Н.Гумилева): "И струится, и поет по венам радостно бушующая кровь". Пожелаем же этого всем читателям вестника "ЗОЖ" - и молодым, и в "продвинутом" возрасте. Хотя в этом "продвинутом" кровь не так уж поет и бушует... Но пусть струится здоровой!

Высокое (повышенное) давление, гипертония

На "продвинутом" этапе гипертонической болезни растения мало могут помочь. Но на начальном этапе (фаза 1), как и при зарождающемся артериосклерозе, применение лечебных трав даёт хорошие результаты. Здесь соперничают омела и чеснок. Мария Требен пишет: "...Омела — великолепное сердечно-сосудистое средство. Правда, при тяжёлых нарушениях кровообращения не всегда можно прибегать к омеле. Однако она содержит вещества, которые нормализуют работу организма в целом. Омела снижает повышенное давление и повышает пониженное, благодаря чему сердце приходит в норму, сердечная деятельность улучшается. Все явления, сопровождающие аномальное давление крови, такие, как приливы крови к голове, головокружения, шум в ушах и нарушения зрения, снимаются. Омела благотворно действует на сердце, поэтому смело можно сказать, что она хороший помощник при всех сердечно-сосудистых нарушениях. В наше динамичное время нам нужны такие средства помощи человеку. .. .Люди быстро поправляются и с радостью возвращаются к активной жизни. Если вы будете пить по три чашки настоя из омелы, приготовленного в холодной воде, по глотку в течение дня, то ваша сердечнососудистая система придёт в норму, работоспособность повысится. Вообще-то следовало бы каждый год проводить 6-недельный курс лечения омелой: три недели пить ежедневно по три чашки, две недели — по две и неделю — по одной чашке. За эти 6 недель и сердце, и сосуды придут в норму, отдохнут. А чтобы это состояние сделать стабильным, по чашке чая омелы хорошо бы попить ежедневно в течение года".
2,5г омелы(1 ч.л.) залить 1 чашкой холодной воды, дать настояться ночь, процедить. В день выпивать! —2 чашки.
Не мудрствуя лукаво, не прибегая к помощи менее эффективных чесночных таблеток, съедать в день 2 зубчика чеснока. Для снижения давления это замечательное средство. А что до запаха, то это запах здоровья. И национальные европейские, и общеевропейская комиссии по траволечению всячески рекомендуют гипертоникам чеснок.
А если гипертония возникла на нервной почве, рекомендуют следующую комбинацию, успокаивающую, снимающую напряжение: 40 г зверобоя, 25 г листьев мелиссы, 30 г тысячелистника, 5 г цветков арники. 1 ст.л. смеси залить 1 чашкой кипятка, настоять 10 минут, процедить. Пить по 1 чашке несколько раз в день. И еще одна комбинация. Она укрепляет сердце, способствует кровообразованию, стимулирует почки. 20 г руты, 30 г листьев и цветков боярышника, 30 г хвоща полевого, 20 г пастушьей сумки. 1 или 2 ст.л. смеси залить 1 чашкой кипятка, настоять 7-10 мин., процедить. Пить по 1 чашке несколько раз в день.
А вот ещё более сложный рецепт (из монастырского опыта). Сначала приготовить настой из омелы. 1 ч.л. омелы залить 1 чашкой холодной воды, настоять 10—12 часов, процедить. Затем приготовить смесь: 20 г зверобоя, 20 г тысячелистника, 20 г боярышника, 20 г пастушьей сумки, 20 гзолото-тысячника (эти травы можно приобрести в аптеке). 1 ст.л. этой смеси залить чашкой горячей воды, настоять 10 мин., процедить. И в этот настой влить настой омелы. Пить по 1 чашке несколько раз в день.
Проф. Э.Шевалье из Лондона в качестве эффективных средств, кроме чеснока, называет гречиху, гинкго двухлопастный (Ginkgo biloba синоним — Salisburia adiantifolia) и имбирь. Гречиха и гинкго снижают кровяное давление, стимулируют кровообращение, противодействуют артериосклерозу. Имбирь активизирует циркуляцию крови, особенно в капиллярах. Гречиху и гинкго можно принимать в таблетках. 1 /2 ч.л. жидкого экстракта гинкго принимать ежедневно, запивая водой, на протяжении 2-3 месяцев. Каждый день 1/4 ч.л. свежего имбиря натирать в пищу. Конечно, принимать какое-то одно лекарство в день, а не все три.

Низкое (пониженное) давление,гипотония

У страдающих низким давлением может быть некоторое утешение: они, по статистике, живут дольше. Но порождаемые гипотонией слабость, усталость, пассивность вполне могут ухудшить качество жизни. Гипотоники, кроме того, склонны к обмороку, если резко встают или долго стоят.
Гипотония вызывается разными причинами: злоупотреблением медикаментами, алкоголем, курением, потерей крови, солевым дефицитом, потерей жидкости; как сопутствующее явление она может появиться при беременности. Гипотония может быть следствием тяжелого органического заболевания — сердечной недостаточности, диабета, болезни почек и др. При длительном низком давлении следует непременно проконсультироваться у врача. Какие травы способны помочь гипотоникам?
Проф. Г.Банкхофер рекомендует омелу и боярышник. Омела—хороший "регулировщик": высокое давление снижает, низкое повышает. О замечательных достоинствах боярышника говорилось выше.
6 ч.л. омелы залить на ночь 3 чашками холодной воды. На следующее утро процедить, слегка нагреть и неподслащённым пить настой малыми глотками — 3 чашки в день. 2ст.л. сока боярышника развести в небольшом количестве воды — пить 3 раза в день. В монастырской науке о лечебных травах лучшим средством при гипотонии считается розмарин. 1 ч.л. (с верхом) листьев растения залить 1 чашкой кипятка, настоять 10 мин., процедить. Выпить в день 2 — 3 чашки настоя. Очень полезны гипотоникам ванны с добавлением розмарина. В тепловатую ванну влить 1 литр розмаринового чая или 10 капель розмаринового масла. И ещё рецепт: 50 г листьев розмарина залить 1 л горячей воды, дать настояться и вылить в полную или сидячую ванну. Кроме розмарина, в ванну можно добавить лаванду и аир, также стимулирующие кровообращение.
Розмарин очень хорош и как ароматическое лекарство. Накапать 7 капель розмаринового масла в ароматическую лампу и медленно выпаривать. Сразу же почувствуется аромат, и он вас оживит! Розмарин, лаванда и аир — на ведущих ролях в ароматической терапии. На основе ароматических растений создаются лечебные мази. Ева Ашенбреннер советует при низком давлении почаще есть крапиву и пить чай из неё. 1 ст.л. измельчённой свежей крапивы бросить в 1/4 л кипящей воды, варить несколько секунд, настоять 10 мин., процедить. Выпить настой в течение дня.

Юлий КОСТИНСКИЙ, (По материалам зарубежной печати).