Три столовых ложки чистотела и пучок мяты (10-12 листьев) залить 0.75 литра кипятка, накрыть крышкой и плотной тканью, настаивать четверть часа, пить горячим за полчаса до еды. Напиток получается насыщенный, чуть-чуть горчит и обладает вяжущим вкусом. Если же чай слишком горек, немного подсластите его светлым натуральным мёдом цветочных сортов. Когда напиток остынет, его можно подогреть на маленьком огне под крышкой, но не доводить до кипения. Пить при мышечных спазмах и ещё один день для закрепления лечебного эффекта после их прекращения.

Взять по две чайные ложки донника, мелиссы и валерианы и залить литром кипятка. Настаивать как обычный чай, минут 10-15. процедить и пить по 2/3 стакана за полчаса перед сном. Чай имеет довольно приятный, чуть вяжущий вкус, но в любом случае его нельзя подслащивать даже мёдом. Детям до 5 лет в один приём дают две столовые ложки чая, а людям старше 60 лет достаточно половины стакана напитка.

При повышенном кровяном давлении помогает такой настой донника: столовую ложку травы залить 0.5 литра кипятка и настаивать в течение часа под крышкой, процедить. Пить по четверти стакана 3-4 раза в день после еды. Помните: во время приёма настоя нельзя злоупотреблять физическими нагрузками.

Заварить чайную ложку травы иссопа стаканом кипятка и дать настояться 5-10 минут. Можно не накрывать стакан и не подслащивать чай, он и так будет вкусным и приятным. Пить лучше за два часа до сна. Тонизирующий чай из иссопа особенно полезен пожилым людям. Помните: не рекомендуется пить иссоповый чай одновременно в приёмом антибиотиков!

Анисовый чай лучше начать пить за два месяца до родов. Но не поздно сделать это и с появлением малыша. Чай увеличивает выработку грудного молока. Взять чайную ложку анисового семени, залить 1 стаканом кипятка, дать настояться и процедить. Анисовый чай пьют маленькими глотками за полчаса до ужина или перед сном.

Есть пряности, которые обладают ярко выраженным ветрогонным эффектом. Это тмин, бадьян, кардамон, анис, кориандр. Не случайно именно их добавляют в пищу, которая вызывает повышенное газообразование – например капусту и бобовые. Если вас часто беспокоят газы, включайте вышеперечисленные пряности в рецептуру ваших любимых овощных блюд и салатов. Или попробуйте пить тминовый чай. Его готовят так. Взять 1 чайную ложку тмина, залить стаканом кипятка, настоять под крышкой, процедить. Пить после еды маленькими глотками.

Излюбленный травниками старинный рецепт от простуды до сих пор считается одним из лучших. Взять равные количества мяты перечной, бузины чёрной и тысячелистника. 1 чайную ложку смеси залить стаканом кипятка, дать настояться, процедить. После этого в настой накрошить щепотку корицы или маленький кусочек свежего (можно молотого) корня имбиря.

Взять по чайной ложке клевера, мелиссы, лаванды залить литром крутого кипятка, накрыть крышкой и тёмной плотной тканью, дать настояться 20 минут. Пить тёплым, по столовой ложке два-три раза в день и ежедневно по половине стакана за полчаса до сна в течение 10-30 дней. Хранить готовый отвар на нижней полке в закупоренной бутылке или банке с притёртой крышкой не более трёх суток.

Две столовые ложки сухого клевера залить литром вскипевшей воды, накрыть крышкой, дать настояться и пить по четверти стакана 3-4 раза в день после еды и обязательно на ночь. Чай из клевера можно хранить не более двух суток, а лучше ежедневно заваривать свежий. Вкус у чая чуть горьковатый, но его можно подсластить натуральным мёдом. Курс лечения – от двух до трёх недель, потом сделать перерыв дней на десять.

Этот чай готовят так же как и все травяные чаи. Подслащивать нет необходимости. А лучше всего делать чай из сбора, в который входят листья смородины, сухой липовый цвет и ромашка. Такой чай чрезвычайно эффективен при простудных заболеваниях, особенно если добавить в горячее питьё ложку смородинового экстракта. Пить медленно, маленькими глотками через полчаса после еды, предпочтительнее перед сном. Необходимо помнить, что такой чай обладает очень сильным мочегонным и потогонным действием, поэтому не рекомендуется пить за один приём более одного стакана.

Если вы купили готовые пакетики - система заварки самая обычная, но можно усилить целебное действие лимонного чая, добавив в него свежего лимонного сока и мёда. Выпив такой чай, вы "ударите" по простуде аскорбиновой бомбой!

При кашле: 500 мл воды довести до кипения, положить в воду 3-4 сушёных или спелых измельченных плода инжира, накрыть крышкой. Дать настояться 30 минут. Наливать в пропорции полстакана обычного чёрного чая и полстакана инжирового. Пить тёплым без ограничения, особенно на ночь. Помогает очень эффективно, снимает сухой кашель, способствует отделению мокроты.

Простейший способ - готовый пакетик залить кипятком и дать настояться, а потом пить его в чистом виде или добавляя другие травы, мёд, лимон. Если у вас воспалено горло или дёсны , мучает сухой кашель: 1 чайную ложку травы на стакан кипятка, добавить шалфей или лимонную мяту, а после процеживания, ложку мёда и несколько капель лимонного сока. Пить можно без ограничений по полстакана.

Издавна шалфей используется для полоскания полости рта при простудах, катарах. Замечательно сочетается с ромашковым чаем, повышается целебное действие напитка. Чай из шалфея приготавливается очень просто: 1,5 чайной ложки сухой травы запарить в стакане кипятка, накрыть крышкой, настаивать 15 минут. Можно подсластить мёдом и пить без ограничений маленькими глотками, задерживая во рту.

Очень вкусный и целебный напиток, который заменит вам "скорую помощь" при первых признаках простудного заболевания. Возьмите толстый кружок лимона, положите его на дно чашки, добавьте мёд или пару ложек сахара и сильно разотрите лимон, чтобы от него осталась одна корочка, корочку не выбрасывать! Заварите в ней два паетика чёрного чая, накройте крышкой. Через 5-8 минут чай готов. Добавьте столовую ложку коньяка. Размешайте. Пейте медленно, маленькими глотками. А чтобы не "расплескать лечебный эффект", отправляйтесь в постель.